Seryoga
La importancia de la respiración consciente
"Cuando el Prana se mueve, Chitta (la mente) también se mueve. Cuando el Prana está tranquilo, Chitta también está tranquila. Por ésta...
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Seryoga
- 10 nov 2020
- 2 min.
Un pequeño viaje por los chakras
En numerosas ocasiones hemos enfocado nuestra práctica a un chakra determinado. Hoy en este post haremos un pequeño recorrido por cada...
79 visualizaciones1 comentario
Seryoga
- 13 oct 2020
- 1 min.
Prana Vâyu
En la enseñanza clásica del hatha yoga, existen cinco corrientes de fuerza vital (prana) que circulan por nuestro cuerpo en direcciones...
84 visualizaciones1 comentario
Seryoga
- 22 sept 2020
- 2 min.
¡Bienvenido Otoño!
Los cambios de estación traen transformaciones en la naturaleza y en nosotros mismos, ya que, aunque a veces se nos olvide, formamos...
62 visualizaciones3 comentarios
Seryoga
- 24 ago 2020
- 2 min.
¿Que son los bandhas?
En nuestras clases solemos mencionar y sugerir la conciencia de los Bandhas, pero es cierto que no suele haber tiempo para explicarlos en...
141 visualizaciones4 comentarios
Seryoga
- 11 ago 2020
- 1 min.
¿Por que practicar/s Yoga?
La practica del Yoga nos brinda las herramientas en la búsqueda del bienestar físico y mental. Pero, ¿que es lo que realmente te motiva...
132 visualizaciones2 comentarios
Seryoga
- 31 jul 2020
- 1 min.
Gracias por SerYoga
Muchas son las ideas y términos sobre lo que es el Yoga y todo lo que engloba. Pero si tuviéramos que elegir sólo uno sería el de unión....
86 visualizaciones3 comentarios
Seryoga
- 15 jun 2020
- 2 min.
Anatomía para el Yoga
Paul Grilley (maestro que junto a Sarah Powers desarrolló el Yin Yoga) nos ofrece este interesantísimo recurso que seguramente cambie...
102 visualizaciones1 comentario