"Cuando el Prana se mueve, Chitta (la mente) también se mueve. Cuando el Prana está tranquilo, Chitta también está tranquila. Por ésta...

En numerosas ocasiones hemos enfocado nuestra práctica a un chakra determinado. Hoy en este post haremos un pequeño recorrido por cada...

En la enseñanza clásica del hatha yoga, existen cinco corrientes de fuerza vital (prana) que circulan por nuestro cuerpo en direcciones...

Los cambios de estación traen transformaciones en la naturaleza y en nosotros mismos, ya que, aunque a veces se nos olvide, formamos...

En nuestras clases solemos mencionar y sugerir la conciencia de los Bandhas, pero es cierto que no suele haber tiempo para explicarlos en...

La practica del Yoga nos brinda las herramientas en la búsqueda del bienestar físico y mental. Pero, ¿que es lo que realmente te motiva...

Muchas son las ideas y términos sobre lo que es el Yoga y todo lo que engloba. Pero si tuviéramos que elegir sólo uno sería el de unión....

Paul Grilley (maestro que junto a Sarah Powers desarrolló el Yin Yoga) nos ofrece este interesantísimo recurso que seguramente cambie...